Atelier de libération des émotions

Bienvenue dans cet espace bienveillant :)

Durant cet atelier de partages, nous irons explorer différentes méthodes qui vous permettront de retrouver une certaine autonomie dans la gestion de vos émotions.

Que ce soit des conflits, des évènements marquants,.... Beaucoup d'outils existent pour vous aider à aller de l'avant.

Cette matinée sera soulignée d'expériences qui vous seront propres et je serai présente tout au long pour vous accompagner dans ce nouvel éveil.

Déroulement : - présentation du groupe - méditation - explications théroriques - pratiques +++++

Thés, cafés et collations seront à votre disposition durant toute la session (les émotions ça creuse! ).